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ルーシーダットン （30分）
¥1,000 税込
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ルーシーダットンは、タイに古くから伝わる健康体操です。簡単なポーズを取ることで、自分自身をマッサージストレッチしていくことができます。日常の忙しさから解放され、心も体もリフレッシュする時間を与えてくれます。
このルーシーダットンのポーズを続けることで、体の柔軟性が向上し、ストレス解消にもつながります。タイに伝わる伝統的な体操があなたにも健康的でリラックスした時間を提供してくれます。
あなたの毎日に少しの贅沢を加えてみませんか？ルーシーダットンで心も体も健康に整え、日々の活力を取り戻しましょう。
※初めての方は無理な動きをせず、自分の体に合ったポーズで行ってください。
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